Psicoterapia para adultos
Psicólogo ansiedad Barcelona
La psicoterapia individual es un proceso terapéutico, de acompañamiento emocional hacia el cambio con el objetivo de mejorar el equilibrio emocional hacia el bienestar.
Se trata de una terapia confidencial, de respeto y confianza, que no juzga a la persona sino que se adapta a las necesidades de cada uno identificando las fortalezas y las debilidades que permitirán a la persona adquirir su bienestar y desarrollar su crecimiento personal.
Se utilizan diversas técnicas y enfoques terapéuticos para ayudar a los pacientes a comprender y manejar los problemas emocionales, mentales y conductuales que pueden estar afectando su calidad de vida.
Las sesiones se pueden realizar de forma presencial u online, siempre dentro de un espacio de psicología y un trato personalizado que brinda serenidad para sentirse cómodo y libre de poder expresar aquello que uno siente.
Sesiones de psicoterapia
Toma de contacto
Se inicia por teléfono, whatsapp o correo electrónico. En este primer contacto, se toma nota de tus datos y del motivo de consulta.
Primera sesión
Consiste en explorar el motivo de consulta, hablaremos sobre ti y sobre tus preocupaciones o inquietudes, de manera que podamos empezar a definir unos objetivos terapéuticos. Dichos objetivos serán acordados de manera conjunta y serán trabajados respetando tu ritmo y necesidades.
Siguientes sesiones
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, permitiendo un espacio de 10 minutos entre pacientes, para poder realizar un cierre de sesiones adecuado y respetuoso con cada persona. En estas sesiones iremos trabajando los objetivos acordados y recabando más información que permita abordar la problemática. Es posible que entre sesiones, te proponga alguna tarea para seguir trabajando con tu terapia psicológica desde casa.
Objetivos
La psicoterapia individual finaliza cuando de manera conjunta consideramos que se han alcanzado tus objetivos terapéuticos y tu malestar se ha reducido o ha desaparecido a consecuencia de una mejora y un aprendizaje de estrategias integradas en tu crecimiento personal.
Qué opinan sobre mi
La opinión de mis pacientes es un factor primordial en mi trabajo
Paciente
Encantada con Esther, es una psicóloga excelente. Su trato es encantador y agradable, es muy empática. Muy profesional y 100% dedicada a su paciente. Como paciente que he sido suya, la recomiendo muchísimo.
Paciente
Es una Psicóloga impresionante , fuera de serie, el trato , cuidado , mimo, atención, es un 10 para arriba, es una profesional de los pies a la cabeza. Yo estoy muy contenta de como ha llevado a mi hija, ( se preocupa mucho de sus pacientes en todos sus ámbitos) es muy empática y sabe escuchar . Siempre estaré eternamente agradecida de como ha llevado a mi hija hasta su curación . La recomiendo 100%. Gracias por todo.
Paciente
¿En qué puede ayudarte la psicoterapia individual?
Podemos abordar un amplio abanico de dificultades que te limitan en el día a día y por lo tanto, afectan tu calidad de vida. A continuación te indico algunas de las dificultades que se pueden trabajar en psicoterapia individual:
- Ansiedad
- Depresión
- Autoestima
- Inseguridad
- Baja tolerancia a la frustración
- Gestiones de las emociones
- Sentimientos de vacío
- Gestión de las emociones: tristeza, ira, desesperanza
- Trauma
- Fobias
- Regulación emocional
- Somatización
- Insatisfacción vital o laboral
- Duelos o proceso de pérdida
- Trastornos de conducta
- Abusos
- Procesos de separación y divorcio
- Perdida de un ser querido
- Dificultades de aprendizaje
- Relación con la comida
¿Listo para empezar?Hablemos
Contacta conmigo y cuéntame que te preocupa, junt@s encontraremos la solución.
También puedes contactarme a través de:
Email : info@estherviadiu.com
Móvil: 690 73 00 51
RRSS :
Después de visitar varios especialistas en los últimos años, sólo puedo decir que ha sido una grata sorpresa. Puntualidad y muy agradable y cercana en el trato. Me he sentido escuchado y comprendido. Sin duda, un buen comienzo.