Psicología para adolescentes Barcelona
Psicología para adolescentes
La psicoterapia juvenil o adolescente se basa en un proceso de acompañamiento y búsqueda de dificultades para ofrecer estrategias y recursos que permitan al chico o a la chica mejorar su bienestar.
Se trata de una terapia que acompaña al menor des del respeto y la confianza, que brinda un espacio seguro, para que pueda expresarse libremente, sin sentirse juzgado y en el que aprenda estrategias y recursos personales que le ayuden a desarrollarse de manera adaptativa, potenciando sus fortalezas y aprendiendo a manejar sus debilidades.
La primera sesión se realiza con los padres y la persona adolescente, para recoger la información que nos permita definir los objetivos terapéuticos de manera conjunta. Posteriormente, se inicia el proceso terapéutico con el menor, realizando registros y tareas para casa que permitan seguir trabajando en la terapia fuera del espacio psicoterapéutico.
Sesiones de psicoterapia juvenil
Evaluación
En esta fase, recopilaremos toda la información sobre el adolescente y su situación actual, incluyendo antecedentes médicos, psicológicos y sociales. El objetivo es establecer una comprensión clara de los problemas y necesidades.
Establecimiento de metas y tratamiento
Una vez que se ha evaluado al adolescente, se establecen objetivos para la terapia. Trabajaremos juntos para desarrollar un plan de tratamiento, que puede incluir técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia familiar o la terapia interpersonal.
Trabajo en terapia
En esta fase, trabajaremos juntos para abordar los problemas identificados y alcanzar los objetivos establecidos. Esto puede implicar discusiones, ejercicios prácticos, tareas y otras actividades que ayuden al adolescente a desarrollar habilidades y a enfrentar los desafíos.
Terminación y seguimiento
En la última fase, revisaremos los objetivos y se evaluará el progreso del adolescente. Si se han alcanzado los objetivos y se han abordado los problemas identificados, se puede dar por finalizada la terapia. En algunos casos, se puede programar una cita de seguimiento para garantizar que el adolescente mantenga el progreso y las habilidades adquiridas.
Qué opinan sobre mi
La opinión de mis pacientes es un factor primordial en mi trabajo
Es una chica muy cercana y trata muy bien a los niños
Es una excelente profesional la recomiendo 1000% cuando hablas con ella te transmite paz serenidad, te ayuda a gestionar tus emociones
Aspectos que podemos trabajar con psicoterapia individual
Te puedo ayudar a gestionar tus emociones y a lidiar con problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés entre otros. Junt@s podemos abordar aquello que te preocupa y desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida de manera efectiva.
- Ansiedad
- Depresión
- Autoestima
- Baja tolerancia a la frustración
- Gestión de las emociones
- Trastornos de conducta
- Adicción a las pantallas
- Falta de motivación
- Miedos
- Fobias
- Dificultades en la comunicación
- Dificultades con límites y normas
- Trastornos de conducta
- Gestión emocional: rabia, tristeza, etc.
- Procesos de separación y divorcio
- Pérdida de un ser querido
- Dificultades de aprendizajel
- Relación con la comida
¿Listo para empezar?Hablemos
Contacta conmigo y cuéntame que te preocupa, junt@s encontraremos la solución.
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Muy atenta y concisa. Muy dulce. Sabe escuchar. Tiene las ideas claras y sabe transmitirlas